مشکلات انسانی: اضطراب رقابتی در ورزشکاران و درمان های مختلف برای کاهش آن (مقاله)

امیلة الحسنه، نیکن رفانثیرا

این فایل 5صفحه مطلب علمی به زبان انگلیسی به همراه ترجمه آن می باشد قابل ذکر است که ترجمه متن به وسیله ماشین انجام شده است و در قسمتهایی، متن ممکن است مخدوش یا ناخوانا باشد در صورتیکه خواهان ترجمه تخصصی توسط متخصصین این مجموعه هستید می توانید به ازای هرصفحه مبلغ ده هزار تومان به شماره کارت 6221061063283123 واریز و شماره صفحات درخواستی ترجمه به همراه فیش واریزی به شماره 09106820386 در ایتا ارسال نمایید.

این فایل پی دی اف شامل 10صفحه می باشد 5صفحه اول ترجمه به زبان فارسی و 5صفحه دوم این فایل اصل مطالب علمی به زبان انگلیسی می باشد مطالب این فایل شامل موارد زیر می باشد

در زمینه ورزش یکی از عوامل روانی که مانع عملکرد مطلوب ورزشکار می شود، اضطراب مفرط است. اضطراب مرتبط با موقعیت رقابتی یا رقابتی را اضطراب رقابتی می نامند. درمان بسیار مهم است تا ورزشکاران بتوانند اضطراب رقابت را کاهش دهند و عملکرد خود را در رقابت بهینه کنند. این مقاله مداخلاتی را که توسط مطالعات قبلی برای کاهش اضطراب رقابت در ورزشکاران انجام شده است مورد بحث قرار می دهد. روش مورد استفاده مرور سیستماتیک است. معیارهای ادبی از مداخلات برای کاهش اضطراب رقابت در ورزشکاران استفاده کردند. 23 اثر ادبی در قالب مقاله و مجله دارای معیارهای انتخاب هستند که به صورت توصیفی تحلیل و ترجمه شدند. نتایج بررسی‌های ادبی نشان داد که صحبت با خود، تصویر راهنما، یوگا، آرامش و ذهن آگاهی در کاهش اضطراب رقابتی ورزشکاران با برخی شباهت‌ها در معیارهای سنی آزمودنی، نوع ورزش آزمودنی و سایر عوامل مؤثر بوده است. این درمان‌ها زمانی مؤثرتر بودند، مانند ترکیبی از آرامش و تصویرسازی، یا ترکیبی از خود گفتاری، تصویرسازی و آرامش.